原标题：关于大连海参的正确做法！就你一个人不知道了

所有人都知道豆腐非常有营养，而且豆腐含有人体所需的许多营养。大连的野生海参不仅可以抗疲劳，还可以美化皮肤。大连野生海参它不仅是一种很好的成分，而且还是一种很好的营养产品！因此，豆腐和大连野生海参很有营养！那些不知道大连海参做法的朋友们，今天好好看看吧！

大连海参做法1——豆腐海参煲

所需材料：

适量嫩豆腐、大连海参、适量盐、适量辅料、适量姜片、适量葱、适量大蒜头、适量核桃油、适量胡椒粉

大连海参做法步骤：

准备上述所有食材，然后将豆腐切成小块，准备大蒜头去皮，将大连海参切成小块，锅中放入豆腐，生姜和大蒜，加入25毫升核桃油和25毫升虾油和300毫升水，再加3克盐，小火煮10分钟，然后将大连海参大火煮3分钟。然后，加入少许胡椒粉并撒上葱，营养健康的豆腐海参煲就做好了！

大连海参做法2——金汤海参

所需材料：

大连海参、适量南瓜、适量高汤、适量西兰花、适量大葱、适量生姜、适量盐、适量蚝油、适量水和淀粉

大连海参做法步骤：

从腹部纵向切开浸泡过的大连海参，取出大连海参的前端，然后冲洗大连海参的内壁。大连海参腹部内壁的五根筋不需要去除，可以食用，而且营养丰富。将葱切段，姜切片，南瓜蒸熟打成泥，一碗高汤备用。将西兰花洗净并烫一下。将汤放入锅中，加入切成薄片的姜和葱，加入海参，煮15分钟。15分钟后，将大连海参和葱一起捞出，放入碗中。丢弃葱和姜，然后将高汤留在锅中，将南瓜泥放入汤中，用少许盐和蚝油调味，然后加水和淀粉，摆好盘子，既美味又健康的金汤海参就做好了。

以上介绍的就是大连海参的正确做法，一种是豆腐海参煲，大连海参做法是非常有营养的，而且老少皆宜，在家做是一种很不错的方法呢。而另外一种是金汤海参，大连海参的做法也是非常好的，如果有兴趣的话，大家可以试着做一下。

小编相信大家读完本文一定对海参这两种做法有一定了解了，希望对您有所帮助，感谢你的耐心阅读，请继续关注，我们下期见。返回搜狐，查看更多

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