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购买海参注意哪些?郑州海参怎么吃更有营养?

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随着人们生活水平日益提升,养生意识也随之增强,于是海参这种大众滋补品就变得盛行。而随着购买海参的人越来越多,郑州海参价格也是节节攀升,像海参液、海参胶囊、海参粉等越来越多的海参深加工产品也出现在了郑州海参市面上,作为郑州海参消费者该如何选购海参?在郑州购买海参要注意哪些,海参又怎么吃才更有营养呢?

在郑州海参深加工产品多为“普通食品”
在郑州海参市面上产品让人眼花缭乱,不少“海参液”“海参胶囊”的夸张宣传让郑州海参消费者摸不着头脑, 这些海参深加工产品有比海参更高的营养价值吗?实则不然,记者在多家生产企业暗访到,经销商口中的属于保健品的海参液和海参胶囊,其生产厂家都没有保健食品经营许可证,其实海参液和胶囊等都属于普通食品,没有保健功能。

购买海参时消费者需要注意哪些方面?
如今海参类产品众多, 郑州消费者该如何选购海参进行滋补?记者电话联系海参资讯网专家,专家给予的意见是:购买海参养生,应首选淡干海参或者即食海参。产地以威海或者大连为优质。其次是购买海参时要有一定的鉴别能力,专家给予了几个方法来鉴别淡干海参:首先是‘望’,淡干海参多数颜色为灰褐色、棕黄色、黑色等;其次是‘闻’,淡干海参有天然的海水的味道,而糖干则有甜味;再次是‘问’,一定问清海参产地,产地不明慎重购买;最后是‘切’,糖干海参在空气下,参体会软,用力掰海参,能将其弯曲,而淡干海参硬度很好,刺很扎手。学会上述的四种方法,将很容易辨别出淡干海参。

海参怎么吃才更有营养?
自古海参就被视为滋补养生品;到清朝时,宫筵宴席中都离不开海参菜。海参是世界上少有的高蛋白、低脂肪、低糖、无胆固醇的营养保健食品,营养成分不仅丰富,而且均衡、合理,吃了不会浪费营养,机体吸收快而充分。那么海参怎么吃才更有营养呢?

宫品海参研究院营养专家建议:‘’利于海参营养吸收的吃法是熬粥吃或空腹直接食用,另外海参在早晨食用,更利于消化吸收。需要注意的是,海参不宜与酸性物质一同食用,会影响人体对营养的吸收。