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即食海参怎么吃好吃?要最简单的制作方法

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 随着生活节奏的不断加快,很多人对饮食的要求越来越高,不仅要求烹饪时间比较快,还需要最大程度的保留食材的营养物质,这对烹饪的要求不断加高,自然也会有商家看准商机,会加工出来一些即食食品,方便快捷。

  即食海参就是其中一种快餐食材,由于海参的泡发过程很复杂,即食海参可以省去很多繁琐的过程,那么即食海参如何正确食用?即食海参最简单的吃法推荐!

1、第一种方法就是开袋即食,这样吃起来是原汁原味的,当然也是最省事的。

2、做海参小米粥。在做小米粥的时候把即食海参切成小块,均匀地倒进小米中,文火加热至开锅。这种做法使海参的营养价值很好地与小米结合在一起,对身体大大有利,尤其适合坐月子的女士。3、做鸡汤海参。即食海参一根(一般20-50g),莼菜10g,鸡汤120g,海参、莼菜、鸡汤同时煮,用少量食盐调味即可。适用于哺乳期的妈妈。

3、 海参木耳大肠汤。海参20-30克,木耳30克,猪大肠150-200克,同煮汤,用食盐、味精调味食用。适用于阴虚肠燥之便秘。4、凉拌海参:将即食海参切成薄片,加入适量盐、糖、醋、味精、蒜泥和香菜拌匀即可食用,清淡凉爽、柔脆滑嫩、鲜味可口,是一道营养丰富的宴客佳肴。