2020.08.06101次浏览

导读：海参是非常有营养的补品，用其做成海参汤，便是很好喝又有营养的汤品，很多人都非常喜欢它那种鲜香的味道，但是只会吃海参，却不知道海参能怎么做，今天我们便来教大家怎么制作海参汤。好喝又不会流失营养，一起来学一下吧

2020.06.161697次浏览

导读：海参营养极其丰富，富含高蛋白，维生素，氨基酸等等。海参小米粥是将小米和水混煮，煮好以后加入海参焖一下就可以了。海参可以切片或者整条下锅。此粥营养丰富，易于吸收。小米入口丝滑软糯，海参爽脆有嚼劲，再加上枸杞的点缀，色香味俱全。

2020.08.03698次浏览

导读：海参是一种很有营养的海鲜，也叫海底人参，是一种对身体非常好的食品，海参本身是没什么味道的，所有所有的海参菜肴都会通过酱汁或其他食材给海参提味，今天我们做的这道红烧海参里加了肉末还有花菇，加生抽提鲜，很美味。

2020.06.171118次浏览

导读：海参是一种高蛋白高营养的食物。要想海参好吃，海参泡发是个关键。海参泡小了发不起来，嚼起来会很费劲儿。如果泡的太大了，会没有嚼劲，吃在嘴里还没嚼就会化掉。下面我们就来看一看如何将海参泡的刚刚好。一定要记住一个关键点哟，海参泡发中不能沾油。

2020.06.02101次浏览

导读：海参炒面怎么做？别担心，勺子来教你做这一道好吃的海参炒面。首先，勺子先来给大家介绍一下海参。海参的营养价值很高，富含胶原蛋白、微量元素。对人的身体非常好。一般靠海的地方会经常吃到海参。

2020.09.0953次浏览

导读：海参，它的营养价值极高，吃起来呢口感非常鲜嫩，那它要怎么做呢？一般肯定有人会想像海参这样的高端食材，做法肯定很复杂。其实不是，如果你们想知道它的做法的话，那我现在来告诉你们我家妈妈做海参的秘方吧！即海参蒸蛋，简单又不失美味。

2020.06.141472次浏览

导读：大葱烧海参是鲁菜的经典菜式。从山东起源，以海参和大葱为主要原料。海参清鲜，柔软鲜滑，葱段香浓提味。在2018年，大葱烧海参被评为山东十大经典名菜之一。海参是一种营养相当丰富的食物，富含大量蛋白质，矿物质，18种氨基酸，是一道大补的菜品。

2020.08.0968次浏览

导读：我的老家在山东，每年过年回去的时候都会带一些海参回来，自己吃或是送人都是不错的选择。众所周知，海参的营养价值是非常高的，而小米在我们老家都是产妇坐月子时候吃的，先将小米煮熟，再加入海参煮个3、4分钟就可以了。