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「晓芹厨房」什锦海参简餐轻食把健康美丽嵌在

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冬天立了一个flag

『现在不减肥,夏天徒伤悲』

马上夏天来了,偷偷改了

『现在不减肥,明年夏天徒伤悲』

减肥计划永远是口头进行时ing

“何以解忧,唯有轻食”

什么是轻食?

轻食≠吃草≠节食,它更加自由,选择也更加丰富。

其实“轻食”不是一种特定的食物,而是任意食物的一种形态,轻的不只是餐品,更是食用者的无负担,无压力,更营养,更享受,更美味。

它一定是美食,一定很健康,也一定是一种积极阳光的生活态度。

颜值与营养兼具,美味与品质皆得

海参简餐必然不可辜负

食材:

晓芹即食海参、晓芹鲍鱼、胡萝卜、干豆腐、黄瓜、魔芋

海参、鲍鱼、蔬菜的完美融合,富含维他命和蛋白质,补充人体所需动力,让你越吃越健康,吃出来的元气满满好时光。

料汁调制方法:

1、碗内加入粗辣椒面、细辣椒粉、葱花、蒜末、姜末、芝麻各适量,起锅烧油倒入碗内炸辣椒油拌匀;

2、油碗内加入盐、糖、醋、蚝油、老抽、十三香适量,拌匀淋入菜内即可。