冬天立了一个flag
『现在不减肥,夏天徒伤悲』
马上夏天来了,偷偷改了
『现在不减肥,明年夏天徒伤悲』
减肥计划永远是口头进行时ing
“何以解忧,唯有轻食”
什么是轻食?
轻食≠吃草≠节食,它更加自由,选择也更加丰富。
其实“轻食”不是一种特定的食物,而是任意食物的一种形态,轻的不只是餐品,更是食用者的无负担,无压力,更营养,更享受,更美味。
它一定是美食,一定很健康,也一定是一种积极阳光的生活态度。
颜值与营养兼具,美味与品质皆得
海参简餐必然不可辜负
食材:
晓芹即食海参、晓芹鲍鱼、胡萝卜、干豆腐、黄瓜、魔芋
海参、鲍鱼、蔬菜的完美融合,富含维他命和蛋白质,补充人体所需动力,让你越吃越健康,吃出来的元气满满好时光。
料汁调制方法:
1、碗内加入粗辣椒面、细辣椒粉、葱花、蒜末、姜末、芝麻各适量,起锅烧油倒入碗内炸辣椒油拌匀;
2、油碗内加入盐、糖、醋、蚝油、老抽、十三香适量,拌匀淋入菜内即可。
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