宣城20头纯淡干海参量大从优,一是海参的生长年限不同。海参本身生长缓慢，一般来说，海参的参龄越长，个头就越大，加工成干海参后单体也就越大。大的干海参生长期在4-5年左右，肉质肥厚，营养积累丰富。而小的干海参参龄一般也较小，营养积累则稍逊一筹。

我们知道一年之计在于春，一日之计在于晨，所以早上对我们一天来说非常重要，营养建议我们一般在早上空腹食用海参。一天中什么时候吃海参海参营养丰富，是久负盛名的名馔佳肴，与燕窝鲍鱼鱼翅齐名，是海味“珍”之首。现在吃海参的人越来越多，很多人问海参早上吃好还是晚上吃好？在这里，小编就给大家介绍吃海参的一些常识。

海参生长年限海刺参一般生长3年以上才达到捞标准，时间越久营养沉积越多，滋补价值越大；而圈养海参温度适宜饵料丰富，生长速度快，一般达到商品规格5-8头就可出售，滋补作用相对差。界公认营养价值高的海参以产自渤海海域的海参品质。

海参是一种营养丰富的海产品，但是它同其他海产的区别就是海参是以干制品为主的，几乎没有人吃鲜活海参。作为目前市场上的养生品之一，人们已经习惯了在海参市场或者店铺里挑选已经加工好的干海参，而海鲜市场上卖鲜活海参的也是少之又少。

望海参的体色主要与栖息环境有关，一般呈褐色，但生活在岩礁附近的海参与生活在泥沙碎石底的海参相比较，前者的颜色往往较深。而生活在海藻间的，常带有绿色，有时变成赤褐色或紫褐色。所以，颜色决定不出海参的好坏。只要看参刺是否粗壮而挺拔。那么该如何分辨海参是养殖的还是的，可以从这三方面判断在广阔无垠的大海中，有着营养价值非常高的海参，其长相不好看且没脚，只能靠管足在海底慢慢前行，但这中海参确是人们竞相购买的补品。

总之，干海参的泡发过程是一个吸水涨发的过程，海参的营养成分基本已经锁定，正常发泡，它的营养成分流失会非常少的。煮海参的时候虽然会有些营养成分溶解到水中，但是非常少。因此，煮海参的水并没有饮用的价值。海参进补是个长期的过程，讲究的是日积月累，煮海参的流失的营养成分几乎可以忽略不计。

另外，也可以根据自身体质选择不同吃法。比如老人或体质较弱者，海参南瓜小米粥应该是比较好的选择。而对于即食海参来说同样如此，即食海参和平常的海参吃法大体上没有太大区别，只是即食海参无需泡发，食用起来具有方便快捷的特点而已。

宣城20头纯淡干海参量大从优，参皮的纹路越清晰越好，因为添加东西的海参必定会在参皮上留下痕迹，像是覆盖着一层东西，添加的东西越少，纹路越自然越清晰。点看褶皱纹。

宣城20头纯淡干海参量大从优，海参生长年限海刺参一般生长3年以上才达到捞标准，时间越久营养沉积越多，滋补价值越大；而圈养海参温度适宜饵料丰富，生长速度快，一般达到商品规格5-8头就可出售，滋补作用相对差。界公认营养价值高的海参以产自渤海海域的海参品质。

宣城20头纯淡干海参量大从优，想要较长期保存，那么放入冰箱冷冻室内进行保存，要食用前再解冻。这是安全的保存方法。